EEG-Biofeedback

Efekty terapii BIofeedback

• lepsza koncentracja, pamięć i uwaga,
• łatwiejsze podejmowanie decyzji,
• wzrost kreatywności,
• szybsze uczenie się,
• większa odporność na stres,
• zwiększenie pewności siebie / asertywności,
• poprawa samopoczucia,
• głębszy i łatwiej osiągalny relaks,
• zahamowanie lęków, tremy,
• lepsza integracja umysłu i ciała,
• lepsza samokontrola.

Co to jest EEG Biofeedback

Trening ma formę gry komputerowej, w której trenujący zdobywa punkty, gdy zacznie emitować pożądane dla siebie zakresy fal mózgowych. Dzięki temu mózg uczy się produkować prawidłowe fale mózgowe odpowiadające za koncentrację, pamięć, dobre samopoczucie, poziom stresu i nadpobudliwość. Dzięki treningowi można nauczyć się panować nad poszczególnymi funkcjami organizmu, które są kierowane przez autonomiczny układ nerwowy.

Treningi EEG Biofeedback uczą nie tylko wyciszania, ale mają wpływ na to, że nauka i praca stają się bardziej przyjemne i wymagają mniej wysiłku. Jak wykazały badania naukowe efekty treningu są długotrwałe. Terapia EEG Biofeedback jest bezpieczna. Nie stwierdzono niekorzystnych skutków ubocznych tej formy terapii.

Sprawdzona metoda

Metoda EEG Biofeedback została opracowana przez naukowców z NASA (USA) na potrzeby astronautów i pilotów. Początkowo była wykorzystywana jako pomoc w doskonaleniu zdolności psychicznych i zwiększeniu odporności na stres.

Od ponad 40-stu lat terapia Biofeedback ma zastosowanie w medycynie klinicznej w USA i Europie Zachodniej, a od kilku lat także w Polsce dla wszystkich, którzy chcą poprawić koncentrację, pamięć, zrelaksować się, czy odstresować.

Zastosowanie EEG Biofeedback

Badania naukowe wykazują, iż terapia EEG Biofeedback daje najlepsze efekty w takich zaburzeniach jak:

• zaburzenia emocjonalne (lęki, natręctwa, tiki, depresja),
• zaburzenia psychosomatyczne o podłożu stresogennym,
• zaburzenia uwagi, koncentracji,
• problemy szkolne (m.in. gorsze wyniki w nauce, dysleksja, dysgrafia),
• nadpobudliwość psychoruchowa, zespoły ADHD, ADD,
• autyzm,
• przewlekłe bóle głowy i migreny,
• zespół chronicznego zmęczenia,
• w skutkach wylewów,
• moczenie nocne,
• uzależnienia.

EEG Biofeedback polecany jest również dla osób zdrowych:

• chcących zwiększyć efektywność uczenia się (studenci, maturzyści, gimnazjaliści),
• których praca wiąże się z nadmiernym stresem, dużą odpowiedzialnością, koniecznością podejmowania szybkich decyzji (biznesmeni, piloci, maklerzy, kontrolerzy ruchu, policjanci),
• pracującym twórczo (artyści, dziennikarze),
• uprawiającym sport wyczynowo.
  
  

Przebieg terapii

Przebieg terapii EEG Biofeedback jest indywidualnie dobierany do potrzeb każdego Klienta.
Czas trwania i liczba treningów zależy od wieku osoby trenującej oraz od problemu.
Aby terapia była skuteczna, treningi powinny się odbywać przynajmniej 1 raz w tygodniu.

Sesja trwa ok 30-45 minut.
10-15 spotkań dla osób zdrowych, chcących polepszyć swoje funkcjonowanie.
Min. 20 spotkań dla osób z problemami z deficytami zdrowotnymi/rozwojowymi.